แมวคลายเครียดได้อย่างไร

แมวคลายเครียดได้อย่างไร
แมวคลายเครียดได้อย่างไร
Anonim

ผู้เชี่ยวชาญพบยากล่อมประสาทที่ปลอดภัยที่สุด แมวในร่มได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นการปลดปล่อยความเครียดที่ดี

นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันทำการทดลองโดยอาสาสมัครมีส่วนร่วม ผู้เชี่ยวชาญแบ่งคนออกเป็น 4 กลุ่มและจัดไว้ในห้องต่างๆ ในตอนแรก ผู้เข้าร่วมทั้งหมดลูบแมว ในครั้งที่สอง ผู้คนมองว่าคนอื่นกำลังทำอะไร ในครั้งที่สาม ผู้เข้าร่วมดูรูปภาพที่มีสัตว์หาง และสุดท้ายก็ไม่มีการเอ่ยถึงสัตว์

ในกระบวนการนี้ ผู้เชี่ยวชาญได้กำหนดเวลาและติดตามสภาพของแต่ละคน ระหว่างการทดลอง พบว่า 2 กลุ่มแรกมีอารมณ์ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและลดระดับความเครียด นอกจากนี้ ปรากฏว่าอาสาสมัครใช้เวลา 15-20 นาทีในการฟื้นฟูสมดุลทางอารมณ์

นักวิทยาศาสตร์อธิบายสิ่งนี้โดยข้อเท็จจริงที่ว่าเมื่อมีคนลูบแมวเขาจะนวดไม่เพียง แต่ขนของสัตว์ แต่ยังรวมถึงมือของเขาด้วย ในกระบวนการนี้เป็นจุดที่ถูกต้องของฝ่ามือซึ่งมีหน้าที่ในการบรรเทาความเครียด ดังนั้นในระหว่างการ "สื่อสาร" กับด้วงหาง ร่างกายจะผลิตออกซิโทซิน ฮอร์โมนแห่งความสุข และฮอร์โมนความเครียด คอร์ติซอล ในทางกลับกัน จะลดลง

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการสื่อสารกับแมวสามารถใช้เป็นวิธีการเพิ่มเติมในการรักษาภาวะซึมเศร้าได้ ยิ่งปลอดภัย จริงอยู่ถ้าผู้ป่วยไม่แพ้

ยอดนิยมตามหัวข้อ